【昼食】アジの味噌煮

こんにちは、めいです❢

お弁当は昨日の夜ご飯のアジの味噌煮。

アジの味噌煮

キノコと小松菜のソテー

ほうれん草の胡麻和え（手作り冷凍品）

卵焼き

きのこはカットして冷凍しておいたものです！

きのこは冷凍した方が栄養価が高くなるそうです。

料理が面倒な日もカット野菜感覚でパラ〜っとフライパンに放り込むだけなので楽ちんです。

めい