共働き夫婦の毎日自炊生活

毎日てきと~に楽しく自炊してます

【昼食】5/10㈪胸肉の和風炒めもの

こんにちは、めいです❢

 

緊急事態宣言中ですが出勤しております😂

出勤日は大抵お弁当🍱

お弁当は朝が弱いので夜作る派です。

 



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ほうれん草の胡麻和え(作り置きの冷凍)

卵焼き

鶏むね肉の和風炒めもの、エノキとゴーヤ入り

 

お弁当は基本的にお野菜・卵焼き・メインの3部構成で決めてます。

これを決めてから献立考えるのが楽になりました!

 


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アップにしてみる。

ゴーヤがだいぶ傷んできたので無理やり入れました😂笑

残りはピクルスにしてるから今日の夕飯に添えようかな〜。

あ、今日の晩ごはんは夫ご飯です!

 

では午後も頑張ります🙂

 

めい