こんにちは、めいです❢ 魚生活を脱しましたが、鶏胸肉でヘルシーなのは相変わらずです 鶏胸肉のトマト煮込み ご飯 トマト煮込みには、 鶏胸肉 カブ ほうれん草 玉ねぎ 細ねぎ エリンギ が入っています！具だくさん レシピ検索をしたら細ねぎを入れたものが出…